Migliorare le performance: questione di tempo e di energia

Lavori H24? Il lavoro non finisce mai? Sei stanco di ripetere “non ho tempo”, “sono privo di energie”, “sono scarico”?

Tempo ed energia sono elementi fortemente correlati tra loro. Ma il tempo è limitato mentre l’energia è rinnovabile.

Ecco lo switch che dobbiamo fare: il vero nemico delle alte prestazioni non è lo stress.
Il punto sono le energie: l’assenza di un recupero di energie disciplinato e intermittente è il vero ostacolo.

Proprio come ci insegna il mondo dello sport: puntare a un’efficace gestione dell’energia volta al miglioramento delle performance è la chiave di svolta.

Pensa che bello svegliarsi la mattina carichi di energia e contenti di andare a lavoro. E tornare a casa la sera ancora energici, brillanti, e avendo portato a termine tutti i tuoi compiti in tempo.

Sembra impossibile? Invece no, sta a noi scegliere di cambiare le cose.

Sei pronto a fare un cambio mentale?

Obiettivi della formazione

• Aprire la porta ad un cambio di approccio: da time management a self management
• Scoprire l’energia che è in noi e imparare a regolarla per ottenere performance ideali
• Acquisire consapevolezza: un rapido check up della nostra energia
• Acquisire alcuni strumenti e tecniche per una gestione efficace dell’energia
  

Relatore

Federica Lo Presti

Professional Life & Business Coach

Business Development, Management & Leadership Expert

Web www.federicalopresticoach.com